Puede ser fácil preocuparte por cuestiones de salud ahora, pero la moderación es la respuesta correcta. La tentación de comenzar un nuevo régimen puede estar alto, pero elige su nueva rutina bien antes de que comiences o puede ser más de lo que estás cómodo haciendo a largo plazo. Asegúrate de que no estés exigiendo demasiado de sí mismo en el largo plazo.