No puede administrar los problemas de salud si no puedes reconocer que hay un problema. Serrando los ojos a los mensajes internos del cuerpo es parte de la dificultad. Si sientes que algo no está bien anda y compruébelo. En la mayoría de los casos, encontrarás que esto es simplemente un asunto de indiscreción dietética más que cualquier otra cosa. Así que empezaras a corregir lo que estás comiendo antes de imaginar lo peor.