Puede ser fácil llegar a preocuparte por asuntos de salud ahora, pero la moderación es la respuesta correcta. La tentación de tírate a un nuevo régimen puede ejecutar alta, pero elige tu nueva ruta bien antes que embarques o perderás la motivación en un corto tiempo. Lo mismo ocurre con la limpieza de casa, en el lugar de trabajo y comenzando de nuevo. Asegúrate de que no estés exigiendo demasiado de ti mismo en el largo plazo.